Även om jag numera vaknar i tid på morgonen, så behöver jag ofta nån timma på mig innan jag kan göra något vettigt.

Det är därför jag har lite problem med att träna direkt på morgonen. Promenader går fint, då får ju kroppen och huvudet vakna till tillsammans, men att fara ut och springa eller mörda muskler på gymmet är svårare.

 

På tal om träning så scoutar 4-klövern runt ifall det finns intresse för att de ska köra en omgång till med att hjälp folk till en bättre hälsa på ett eller annat sätt.

Kolla in http://4-klovern.se/projektet-finns-intresse-adepter-ifall-vi-kor-ett-nytt-projekt-nasta-ar/#comments .